瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。在梦中，瑜伽常常代表着最近的体会与对一些事物的理解。
梦见瑜伽：
梦见别人练习瑜伽，身体能随意扭曲，表示身边会有很危险的小人随时注意着自己。
梦见自己做瑜伽，感觉到身体的疼痛，代着自己能够成为领导。
梦见很多人一起做瑜伽，意味着会有朋友帮助自己度过难关。
梦见做瑜伽的过程中受伤了，表示自己会出现严重的错误，而使得自己一败涂地。
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