申时时间范围：几点至几点？

标题：申时时间范围：几点至几点？

一、申时概述

申时，又称午后时，是中国古代十二时辰之一，位于一天中的下午3点至5点。这一时段，太阳已经过了正午，逐渐西斜，天空呈现出一片金黄。申时在古代农耕社会中具有重要意义，是农民们劳作的重要时段。

二、申时的时间范围

申时的时间范围是从下午3点开始，到下午5点结束。具体来说，从15:00至17:00，这段时间内，太阳的高度逐渐降低，气温逐渐升高，人们开始感到一天的疲惫。

三、申时的特点

1. 气温升高：申时是一天中气温最高的时段，人们需要注意防晒和补水。 2. 人体疲劳：经过上午的劳作，人体在申时开始感到疲劳，需要适当的休息。 3. 生物活动：许多动物在申时开始休息，准备进入夜晚的睡眠状态。

四、申时的文化内涵

申时有着丰富的文化内涵。以下是一些与申时相关的文化现象： 1. 成语典故：如“申时三刻”，指的是申时之后的第三个时辰，即晚上9点至11点。 2. 诗词歌赋：许多诗人喜欢在申时创作诗词，如唐代诗人白居易的《赋得古原草送别》。 3. 民间传说：申时与许多民间传说相关，如《西游记》中的孙悟空在申时修炼成仙。

五、申时的养生之道

1. 适当休息：申时人体疲劳，应适当休息，避免过度劳累。 2. 饮食调养：多吃一些清淡、易消化的食物，如水果、蔬菜等。 3. 保持心情：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 申时是一天中重要的时段，既体现了自然规律，也蕴含着丰富的文化内涵。了解申时的时间范围和特点，有助于我们更好地把握时间，享受生活。