推算的结论，怎么记才用得上

很多人算完当天记得，过一周就模糊了。做一份简单记录，价值会完全不同。

一、记三样东西

日期、核心结论、对方的建议。每样一至两句话，不必写长。重点是能看出当时问了什么、说了什么。

二、区分两类内容

一类是可验证的判断，比如某段时间的压力；一类是建议，比如注意什么、适合做什么。分开记，日后好对照。

三、设一个回看时间

记下三个月或半年后回看的提醒。到期后对照实际情况，看哪些说法有参考价值、哪些偏差大。

四、记录的意义

一是避免反复纠结同一件事，二是积累判断经验，三是日后若再咨询，可以带着前面的记录，效率更高。

记录是对自己负责的方式。写下几行，比记在脑子里可靠得多。

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