有人抽完不满意,隔天再抽一次,甚至反复抽同一问题。这样做,结果往往越来越乱。
第一,每次抽牌的心态不同,牌面随之变化。第二,反复抽会强化期待,只挑想听的。第三,信息互相矛盾,最后连最初的判断也不信了。
第一,事情出现新进展。第二,原本的前提发生变化。第三,上一次抽牌时明显心不在焉。区别的标准是有没有新的事实。
第一,同一问题在一段时间内只抽一次。第二,把结论记下来,设定回看时间。第三,把注意力放在行动上,而不是反复确认。
因为不确定带来的焦虑,会推动人反复求证。理解这一点,就能在冲动时提醒自己:再抽一次也不会更清楚。
一是同一天反复抽;二是抽到不好就重来;三是把重抽的结果当作更正。
牌阵重用的原则是有新信息才重抽。把这条定成规则,能省下很多焦虑,也让每次解读更有分量。
没有新事实,就不重抽。规则清楚,心才安。