第一次见面，笑容往往比五官更先被记住。它不是固定表情，而是动态的印象来源。
真实的微笑会带动眼周肌肉，眼角出现细纹；礼貌的微笑多只有嘴角动作。人在放松时会自然出现前者，紧张或不认同时多出现后者。
同一个人，笑得舒展时显得亲切，笑得勉强时显得有距离。这跟长相无关，跟状态有关。别人接收到的，是那份状态。
多是因为意识到正在被看，脸部下意识的控制让表情僵硬。解决方式不是练习标准笑容，而是把注意力放到对话内容上，脸自然会松下来。
见人前先深呼吸，放松咬合肌；听到对方说话时给一个简短回应，让表情自然产生；拍合影时想一件轻松的事，比喊茄子管用。
笑容是状态的外溢，而不是技巧。放松下来，它自己就会出现。
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