梦里的自己会飞，说明什么？

会飞的梦有个特点，醒来后感觉还在，身体轻飘飘的，心里开阔一阵子才慢慢回到现实。有人的飞行是贴着树梢滑行，有人是越飞越高，直到能看见整座城市在脚下铺开，也有人刚离地就开始担心怎么落下来。同一个动作，梦里的滋味差别很大，所以只盯着飞这件事本身，基本得不出有用的答案，真正要看的是当时的情绪和前后发生了什么。

先分清是顺风还是逃命

第一种是轻松自在的那种。梦里动作毫不费力，风景在下面铺开，风是凉的，心里安静。这类画面常出现在生活相对顺、身心比较放松的时期，睁眼之后人的心情也会好一阵子。它更像一份状态报告，说明你最近没什么东西压着，睡得也还算踏实，身心愿意给你一点奖励。

第二种是被追着逃的那种。身后有人或者有什么东西在赶你，一急之下脚离开地面，掠过屋顶逃开。这种梦的重点完全不在飞翔，而在躲。追赶的对象常常对应白天一个你一直没正面处理的问题，一个拖着没回的消息，一笔迟迟没算的账，一段不想开口的对话。

第三种是怎么也升不高。使劲蹬腿，刚离开地面就往下坠，或者高度被一根看不见的线牵住，怎么努力都在同一层楼的高度徘徊。这类常出现在努力了很久却没看到回报的时候，梦里那种用尽力气还是上不去的挫败感，往往和现实里的处境严丝合缝。还有一种变体是飞着飞着突然掉下来，然后惊醒。

自由的感受比画面更值得留意

很多解梦资料把这一类梦直接等同于自由，这话只说对了一半。真正值钱的不是画面，是你睁眼之后还留着的那股感觉。如果那种感觉是痛快、辽阔、想笑，说明你心里有一部分是舒展的；如果在高高的地方醒后反而失落，觉得现实太沉、落差太大，那个落差就是值得认真对待的信息。

还有一类人做的是悬空的那种，身体飘着，落不到地面，也升不上去。老人、久病之后体力尚未恢复的人、刚经历过重大变动的人，容易出现这一类，醒来往往伴随着孤单或者不安。它更像是身心对自己的觉察被带进了夜里，而不只是象征，所以先看看最近睡得怎样、体力恢复得如何，比先翻书本更有用。

想抓住更多细节，可以在床头放纸笔。醒来后趁着记忆还在，记下三件事：当时的高度、周围有没有人、心里最强烈的情绪是什么。记上十几场之后回头看，线索会自己浮出来。写的时候不用解释，只记事实，解释留到后面，因为当场解释很容易被自己先入为主的想法带偏。

醒来之后做点什么

先别去翻吉凶表。更实在的做法是回看最近几天：有没有一件事悬着没定，比如要不要辞职、要不要答应某个人、要不要搬家。悬着的事最容易变成那种上不着天、下不着地的飘。把它写下来，写清最坏会怎样、你打算怎么办，光是这两句话就能让浮着的部分落地一点。

如果做的是被追赶的那种，试着把追你的东西说出来。对着纸写，或者跟一个信得过的人讲，把那个模糊的东西变成一句具体的话。很多人讲完之后发现，追自己的不过是一件拖了很久的小事，讲出来就没那么大了。要是实在说不出口，就先用笔写，写给自己看也算数。

如果总是升不高、总在坠落，不妨回头看看自己是不是一直在硬撑。有些阶段本来就不适合冲，先把睡眠和体力稳住，比加倍用力更划算。指望靠意志力解决一切，往往就是梦里那种使尽全力却离不开地面的感觉的来源，它比你先说出了实话，只是用的方式不太客气。

还有一种情况需要区分开：如果伴随心慌、喘不上气、惊醒后一身汗，而且反复发生，这可能和呼吸暂停、焦虑发作或者某些药物的影响有关，也可能只是卧室太闷、枕头不合适。这类情况光靠琢磨梦的内容解决不了，去医院做一次检查比查解梦词条靠谱得多，别把该查的问题当成心事的隐喻，那样两件事都会拖着。

会飞这件事说明不了命运走向，它能说明的只有你最近的状态，是舒展、是躲闪，还是用力过猛。把它当成一面镜子照一照就够了，不必当成预言，更不必因为一场梦就去改动现实里的决定。真正值得信的，是你醒来之后还想不想接着过今天。

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