梦里的天气往往对应情绪:晴天、阴天、暴雨、大风。天气的变化,反映心理的起伏。
晴天多对应明朗与希望;阴天多对应低落或迷茫;暴雨多对应压力集中;大风多对应变动与不安;雪多对应安静或停滞。
梦里天气由晴转阴,多对应情绪转低;由阴转晴,多对应缓解。变化的过程,比单一状态更有信息。
第一,记录天气的类型。第二,记录当时的情绪。第三,看天气是否与情节相关。第四,对照近期的处境。
把天气当作情绪的提示:最近是压抑还是轻松。找到来源,做具体的调整。天气梦通常会随状态改善而变化。
一是把天气当成预兆;二是不看情绪只看天气;三是过度联想。
天气是情绪的外化。理解它,比追问吉凶有用。若长期梦到阴雨且情绪低落,应关注状态。
天气看情绪。心里晴了,梦里也晴。